Strong

Strong by Zumba nová revoluční forma skupinového cvičení na hudbu.

Kombinacevysoce intenzivního intervalového cvičení (HIIT) a hudby, která neslouží jako pouhý podklad, ale je nedílnou součástí lekce, protože přesně vymezuje tempo a délku zatížení. I přesto, že program byl vytvořen společností Zumba, tak se nejedná o taneční lekci. Používají se cviky s vahou vlastního těla jako jsou dřep, prkno, výpady atd.

Budete potřebovat: pití, boty do tělocvičny, oblečení na cvičení, ručník

Vyučující: Mgr. Michal Němeček 

Sportoviště: TŠ Bonstep a Zámostí tělocvična

Provozní řád

Podmínky pro udělení zápočtu

Studenti musí pro získání obou zápočtů odchodit (aktivně se zúčastnit) 22 hodin z celkových 26. V průběhu roku si dále studenti mohou vyzkoušet, 2x v zimním a 2x v letním semestru, jiný sport (náhrada). Náhrada může posloužit studentovi i při dodělávání zameškaných absencí. Počet však nesmí překročit více jak čtyři za rok.