Badminton začátečníci

Charakteristika:

Badminton - jeden z nejrychlejších individuálních raketových sportů

                      - hraje se v hale a jedná se o zcela jinou hru, než je letní "plácání" u vody 

                      - předchůdcem je indická poona
 

Harmonogram výuky:

Badminton začátečníci  

Cíl výuky:

 - základy badmintonu - správné držení rakety, volné zápěstí, pravidla, forhend, bekhend, nácvik podání            (krátké bekhendové, dlouhé forhendové), příjem podání, pohyb po kurtu

 - postupné vysvětlení a osvojení  badmintonových úderů-klír(obranný a útočný), útočný drop, smeč, drajv,

    lob (útočný a obranný), kraťas u sítě 

 - vzhledem k omezenému počtu kurtů hrajeme pouze čtyřhry

1/ Zahřátí a dynamický strečink- průpravné hry (obíhačky..) 8 minut

2/ Rozehra a trénink badmintonových úderů ve dvojicích  35minut

3/ Zpočátku nácvik úderů a hry podle pravidel, později zdokonalování úderů během hry 15-20 minut

 

Pro koho je hodina určena:

Hodina je určena pro hráče, kteří se s badmintonem v halových podmínkách nikdy  nesetkali a neznají pravidla badmintonu.

Budete potřebovat: boty do tělocvičny, oblečení na sport, pití

 

Studenti musí pro získání obou zápočtů odchodit (aktivně se zúčastnit) 22 hodin z celkových 26. V průběhu roku si dále studenti mohou vyzkoušet, 2x v zimním a 2x v letním semestru, jiný sport (náhrada). Náhrada může posloužit studentovi i při dodělávání zameškaných absencí. Počet však nesmí překročit více jak čtyři za rok.

Vyučující: Mgr. Szakošová Iveta
Sportoviště:  FVZ

O badmintonu:

Ineraktivní průvodce badmintonu